Step-Aerobic / funktionelles Training
Schwerpunkt ist das Step-Brett, welches durch ein ständiges “Trepp-auf-Trepp-ab” für ein ideales Ausdauertraining sorgt.
Gleichzeitig ist es Kräftigungstraining für die Muskulatur.
Das dynamische Training schult nicht nur die Kondition sondern auch die Koordination
Ein Einstieg ist jederzeit möglich
![Aero-Step](https://www.tsvaltmorschen.de/wp-content/uploads/2024/06/tsv-aero-step.jpg)
Aktuelles
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Trainingszeit und Ort
Trainingszeit
Mittwoch 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Trainingsort
Gemeindesaal Altmorschen
Paul-Frankfurth-Straße 11
34326 Altmorschen
Übungsleiterinnen
Sabine Rings
Lizenz als Trainerin C
Breitensport / Fitness und
Gesundheit
Lizenz als Übungsleiterin B,
Sport in der Prävention
- 05664-6246
- +49 152-048 145 90
- Altmorschen